RETREATS IN SPANJE EN NEDERLAND

De Oplader: ontspanning
maakt je beter

Psycholoog retraite Spanje

Professionele trainers (artsen en psychologen), met verstand van werk en gezondheid

Een week ontspannen en niks doen

Veel ruimte voor ontspanning in de praktijk

Geen eenmalige oplader, maar praktische inzichten en handvatten die je op werk en thuis direct kunt gaan gebruiken

Goed voor jezelf zorgen èn flink presteren, wie wil dat nou niet? Maar waar haal je de tijd vandaan?

Veel mensen weten heel goed hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. Omdat je effectiever bent en bovendien vrolijker als je fysiek en mentaal gezond bent. De kunst is om bestaande patronen te doorbreken en het net even slimmer te doen. Daarvoor is De Oplader gemaakt.

Creeer de optimale balans tussen inspanning en ontspanning

In de training en retreat “De Oplader” kun je leren hoe je een optimale balans kunt aanbrengen tussen inspanning en ontspanning, zonder concessies te doen aan je prestaties. Daarnaast is er veel gelegenheid voor opladen en ontspanning zelf, de locaties lenen zich daar uitstekend voor.

De Oplader is dus uitermate geschikt voor ambitieuze ondernemers en professionals, die begrijpen dat de beste prestaties ontstaan met een fit lichaam en geest.

Leren ontspannen

Uniek

Uniek aan de training is de meerdaagse voor- en nameting waarmee we heel precies in kaart brengen hoe het staat met je stressniveau, inspanning en hersteltijd, zodat we je van advies op maat kunnen voorzien.

Onze experts

De kennis en ervaring die we delen komt van een groep ervaren wetenschappelijk opgeleide experts zoals een sportarts, een bedrijfsarts en twee psychologen. We zijn zelf allemaal gedreven ondernemers die het maximale uit het leven proberen te halen.

“Work hard, play hard” is straks niet meer een mooi gezegde, maar iets wat je echt waar maakt in jouw leven.

Retraite in Spanje om te ontspannen

Onze retreats

We organiseren de Oplader meerdere malen per jaar, zowel in Nederland (3 maal 2 dagen) als in Spanje (een week). De kosten verschillen enigszins per locatie en seizoen.