Professionele trainers (artsen en psychologen), met verstand van werk en gezondheid
Veel ruimte voor ontspanning in de praktijk
Geen eenmalige oplader, maar praktische inzichten en handvatten die je op werk en thuis direct kunt gaan gebruiken
Goed voor jezelf zorgen èn flink presteren, wie wil dat nou niet? Maar waar haal je de tijd vandaan?
Veel mensen weten heel goed hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. Omdat je effectiever bent en bovendien vrolijker als je fysiek en mentaal gezond bent. De kunst is om bestaande patronen te doorbreken en het net even slimmer te doen. Daarvoor is De Oplader gemaakt.
Creëer de optimale balans tussen inspanning en ontspanning
In de training en retreat “De Oplader” kun je leren hoe je jouw prestaties kunt verbeteren door een optimale balans aan te brengen tussen inspanning en ontspanning. Daarnaast is er veel gelegenheid voor opladen en ontspanning zelf, de locaties lenen zich daar uitstekend voor.
De Oplader is dus uitermate geschikt voor ambitieuze ondernemers en professionals, die begrijpen dat de beste prestaties ontstaan met een fit lichaam en geest.
Uniek
Uniek aan de retreat is de meerdaagse voor- en nameting waarmee we heel precies in kaart brengen hoe het staat met je stressniveau, inspanning en hersteltijd, zodat we je van advies op maat kunnen voorzien.
Onze experts
De kennis en ervaring die we delen komt van een groep ervaren wetenschappelijk opgeleide experts zoals een sportarts, een bedrijfsarts en twee psychologen. We zijn zelf allemaal gedreven ondernemers die het maximale uit het leven proberen te halen.
“Work hard, play hard” is straks niet meer een mooi gezegde, maar iets wat je echt waar maakt in jouw leven.
Onze retreats
We organiseren de Oplader meerdere malen per jaar, zowel in Nederland (3 maal 2 dagen) als in Spanje (een week). De kosten verschillen enigszins per locatie en seizoen.